星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

京酱肉丝

香酥鸡米花

半荤菜

火腿西葫

地三鲜

素  菜

豉油甘蓝

豆皮快菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 火腿卷

米饭·双色馒头

汤

红豆粥

西红柿蛋花汤

能量(kcal)

801

805

蛋白质(g)

23

24

脂肪(g)

202

204

膳食纤维(mg)

2.2

2.4

烟酸（mg/NE)

4.3

4.2

碳水化合物（g)

8.6

8.5

维生素A(ugRE)

213

214

维生素D(ug)

2.4

2.3

维生素C(mg)

22

23

维生素E(mgA-TE)

4.3

4.4

钙(mg)

301

302

镁(mg)

113

115

铁(mg)

902

901

锌(mg)

7.2

7.3